Course curriculum

    1. 紹介

      無料プレビュー

    2. 1【ストレッチ】ズボラが朝からやってる秘密はコレ！道具の紹介！

      無料プレビュー

    3. ALL【ストレッチ】ズボラを一通り見る？（２から５まで！）

    4. 2【ストレッチ】ズボラが「首・肩」コリを教えるよ！

    5. 3【ストレッチ】ズボラが「足・猫背の解消」を教えるよ！

    6. 4【ストレッチ】ズボラが「お尻ボール」使い方を教えるよ

    7. 5 【ストレッチ】ズボラが「全身”伸び”放題」を教えるよ

    8. 6【ストレッチ】ズボラのまとめ「習慣化」が大事よ！

About this course

  • $24.00
  • 8回のレッスン
  • 1時間の動画コンテンツ