Course curriculum

    1. Mindfulness Walking

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    2. MW-1 集中できないよ（涙）歩く瞑想をやってみよ！

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    3. MW-2 マインドフルネス？マインドレスの違いは何？

    4. MW-3 マインドフルネスウォーキングの時にあると便利グッズを紹介だよ！

    5. MW-4 靴紐はどうやって結ぶの？

    6. MW-5 実践編！マインドフルネスウォーキングをやってみよ！

    7. MW-6 【特典】マインドフルネス「ウォーキング」歩く瞑想 in Auckland , NZ

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About this course

  • $24.00
  • 7回のレッスン
  • 0.5時間の動画コンテンツ