2 - アプリの使い方

3 - 婚活でモテる「シェア」方法

4 - 靴・ウェアの選び方

5-靴ひもの結び方

6-ウォーキング「正しい姿勢」をマスター！

7-歩き方-実践編＠ニュージーランドビーチ

おまけ-「ごめん！本当に、ごめん」

おまけのおまけ「自分を甘やかす」で継続しよ！

まとめ「ウォーキング」で人生を変えよう！