クラス内容

    1. 【妊活準備】3ヶ月で「生理痛」を改善！「最強、PMSクラス」オススメ

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    2. １）生理痛の辛い話し「月経過多→イライラ→ピル」痛み止め→何もないぜ！なう

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    3. ２）クラスを受ける前に！モチベーション「夢　３０」でやる気にコミット！

    4. ３）クラス前に、主訴を書いておこ！

    5. ４）生理の仕組みを一緒に勉強しよう！生理痛があるのは、ヤンキーのせい！

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    6. ５）温活スタート！冷たい飲み物2℃下がるよ？あげれる？アレをぶ飲み！

    7. ６）クビ（首、手首、くびれ、足首）を温めて、ヤンキーと別れよう！

    8. ７）生理前に、生理ご飯を食べよう！イライラを改善させよ！

    9. ８）【努力目標】生理痛の改善を加速させる２つのこと！

About this course

  • $24.00
  • 9回のレッスン
  • 1時間の動画コンテンツ